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中医养肤美容食疗法
2023-05-23

生活中,每个女性都希望自己拥有白嫩的肌肤,通常人们都使用一些化妆品,让自己变得漂亮一些,其实,最有效地办法是应用中医食疗,下面小编告诉大家一些护肤的食疗法,女性朋友一定要看看。

●补充胶原蛋白 虽然胶原蛋白的概念是由西医提出,但是中医早在千年前,就发现了“胶质”对于美容的重要作用。像是古代宫廷为嫔妃们养颜用的珍贵食材如燕窝、鱼翅等,就因为含有丰富的动物蛋白而成为让女性肌肤柔皙有弹性的首选。事实上,在许多平价食材中也含有大量的胶原蛋白,比如餐桌上常见的牛蹄筋、猪蹄、鱼皮及软骨等等都是可供选择的美容食品。 食补美颜方 1.注意,以上食材由于同时含有大量的脂肪,因此一次性不宜大量进食。

(责任编辑:zxwq)