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男人按摩三处能固补肾阳

养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，

治疗小儿厌食症用拔罐

小儿厌食症是让众多爸爸妈妈务必头痛的一件事情，治疗小儿厌食症可以通过拔罐疗法。中脘、天枢、气海、胃俞、脾俞、足三里、建里，采用单纯拔罐法，或刺络拔罐法，留罐10～15分钟，隔日1次，5次为1疗程。（2）先取背部胸椎8～1

阿胶正确食用方法是什么哪些人不适宜食用阿胶

阿胶是很受广大女性喜爱的保健养生佳品，它有良好的补血、养颜功效，不过在日常中，很多人并不了解正确的食用阿胶方法，而且也没有注意相关的禁忌，结果并没有达到更好的保健效果。阿胶正确食用方法是什么？哪些人不适宜食用阿胶？阿

颈椎病腰间盘突出高危人群

颈椎病腰间盘突出，对于人们来说不为陌生，众所周知，这种疾病对于人们的危害很大，尤其是影响了患者的正常生活工作学习。下面，为了更好的让大众预防“颈椎病腰间盘突出”新浪中医专家就对颈椎病腰间盘突出的高危人群做出以下介绍，希望

血虚等于贫血吗?

曾在门诊中见到这样的事情，医生在为一位病人详细望、闻、问、切后，告诉患者“你患了血虚证”。病人立即不解地说，“怎么会呢？前两天刚做了化验，红细胞及血红蛋白数均在正常范围，怎么可能是血虚”。病人有这种疑问的事情时有所闻，其

乳腺癌复发形式多样切得干净不代表不复发

在西方国家，女性乳腺癌占女性恶性肿瘤的第一位，我国乳腺癌发病率逐年上升，北京、上海等大城市，乳腺癌已经升至女性恶性肿瘤的第一位，发病率越来越高。即使早期的乳腺癌患者仍存在术后复发的风险，尤其是在术后的1～3年。但目

手掌部呈淡黄色正常吗手掌部变红预示什么

手是身体一个很重要的肢体，在日常生活中可以直接辅助我们做很多的事情，其实这个肢体如果适当的观察一下，也可以明确自己的健康情况。比如手掌部呈淡黄色，一般是由于营养不良导致的。而手掌部变红则预示这患有高血压、脑出血等疾病，下

四种错误减肥方法危害很大

虽然所谓的“减肥方法”有成百上千种，但其中没有效果，对健康有坏影响的方法也着实不少。什么是危险的减肥方式，还是好好琢磨琢磨吧所谓的错误的减肥方法所谓正确的减肥方法是通过营养平衡的好的饮食生活习惯以及适度的运动来减肥的方法

中药有什么妙招帮助祛除湿气

我们都知道如果人体内存在很多湿气的话，对于身体健康是非常不利的。然而随着生活节奏的加快，人们对于生活习惯以及饮食等等也开始有所忽视，因此很容易就导致体内积累大量的毒素，从而产生湿气。那么中医有什么方法可以帮助祛湿呢？下面

美白战役去角质工具全解析

沉寂了一个冬季的肌肤，又要迎接温暖季节的到来。强烈的紫外线好像就在面前，美白战役就要再次拉响警报。在开始美白肌肤之前，要记得先来做一做去角质的功课，为你送上去角质工具全解析。.hzh｛display:none；｝去角质洁

膀胱炎可能会导致尿毒症治疗膀胱炎的中药方剂有哪些

膀胱是人体的一个重要器官，人们的身体产生的尿液都在膀胱里面储存，膀胱会因为种种原因会发生炎症，膀胱炎是一种尿路感染引起的疾病，它的表现特征有尿急、尿频、尿痛等等，还有的膀胱炎比较严重出现了血尿症状，膀胱炎要积极的治疗，治

产后减肥教你最强八招

怀孕期间由于身体的营养需要，进食大量的营养品，造成脂肪积累，导致肥胖：而且运动量少，使肌肉松弛下来，影响了身体的美感和健康。针对不同的部位，妈妈们应该做不同的运动达到瘦身的目的。下面为你们提供一些意见：一.坚持母乳喂养母

中成药在使用过程中有哪些常见误区

人们自生下来以后都会面临各种大大小小的疾病问题，不生病也是不可能的。但是在生病之后，选择药物来进行治疗是我们最基础也最直接的方法了。而现如今很多朋友都喜欢利用中成药来帮助治疗疾病，因为副作用比较小，安全...其实中医认为

肥胖症患者不妨试试针灸疗法

针灸一向来有中国国粹之称，许多急于“瘦身”、“纤体”的人士则纷纷打听：究竟传统的中国针灸医疗如何减肥？针灸减肥是怎么一回事？成效如何？针灸配合现代营养学原理在中国针灸减肥界引领风骚的天津爱民减肥医院，两年前越洋到新加坡，

哪些中药适合治疗孕妇呕吐的情况

对于大部分的孕妇来说，出现呕吐的症状是非常常见且怀孕过程中必须会有的。妊娠呕吐大多数出现在怀孕三四个月的时候，有些孕妇则表现的更加严重，只要想到吃的、看到油腻的食物就会要吐，其感受也是痛苦的，那么中医有哪些偏方适合治疗这

纠正骨头姿势减少眼部皱纹

导读：皱纹，从来都是女性避之唯恐不及的东西。谁都不想有皱纹，哪怕是小细纹，因为它的存在时刻会提醒你已经不那么年轻了。那么，皱纹究竟是怎么回事，我们从最容易被皱纹侵袭的眼睛开始。改善皱纹，先要缓解面部和肩颈的神经你是否有过

达人共同揭秘护肤五大误区

一直在护肤的道路上前行，但是总有那么几个细节我们通常会忽略掉，埋头睡觉会导致眼部浮肿，紫色和粉色眼影会导致眼部充血等等，不要再因为常识的不足而致使你的肌肤问题继续恶化。这5个护肤常识，你都做到了吗？1、不要在睡前吃过咸的

枇杷叶有哪些新用法呢？

《本草纲目》说：＆ldquo；枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。＆rdquo；传统上它与桑白皮、杏仁、马兜铃配伍可治肺热咳嗽；与鲜芦根、麦冬、天花粉配伍可

中国古代养生格言

【原文】饮酒后不欲得饮冷水冷茶，多为酒引入肾藏为停毒水，即须去之。多时必腰膝沉重，膀胱冷痛，兼患水肿、消渴、挛躄之疾。【译文】喝酒后不要即饮冷水冷茶，否则，这冷液易为酒引入肾脏停滞而成毒水，必须及早除去。此毒水多时必将引

看老人们的养生经验

今岁，我已六旬又八。同龄友人称我“老小伙”或“年轻人”。虽说是戏言，但却客观地反映了我身板健康、精力充沛的真实现状。红润的面颊、匀称的身材、轻捷的步态看不出年近古稀的老衰。能扛30千克重的液化气瓶登上5楼，不喘粗气。平时

“三寡”养“三宝”

中医认为，精气神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精气神不可损也。损之，则伤生。”因此，保养好精气神，是我们健康生活的重要内容。古人云：“寡欲以养精

饭后养生之道不宜做几件事

朋友们，大家听过古人讲“广厦万间夜眠不足五尺，粮田千顷日食不过三餐”吗？纵使再富有每天的睡眠之地和吃的食物也还是那么多。纵使再富有，没有了寿命也无法享用。那么什么才是养生之道呢？是吃保健品还是运动呢？其实这两者都是养生方

夏季养生食材菊花蒸茄子

点击图片可以购买眼睛是心灵的窗户，谁不想拥有一双明亮的眼睛啊!可是现在许多人都对着手机、电脑的，对眼睛的伤害真的很大。今天，小编为大家推荐一款对眼睛好的食疗偏方：菊花蒸茄子。菊花蒸茄子制作方法：菊花10克，紫茄子1个，精

粗粮——防癌好帮手

专家指出，粗粮不仅已成为机体必须的营养品，而且可以预防多种癌症。据专家介绍，粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。这些食物中的纤维素含量很高，进入体内后可以刺激胃肠道，促进排便，从而

中药别总是趁热就喝

“药熬好了，赶快趁热喝吧！”这是许多人喝中药的经验，那么，这种有没有道理呢？卫生部北京医院药学部临床药师张亚同向《生命时报》记者介绍：“虽然许多中药都要求温服，但并非都是如此，有不少汤药是要放凉了再喝的。”传统的中医理论

献给美女们的养颜食疗

胡桃芝麻饮　胡桃肉30克，芝麻20克，共研细末，与牛乳、豆浆各200毫升调匀，煮沸，加白糖适量调味，分早晚饮服。具有补益虚损、生津润肠、润肤消斑的功效。核桃糊　白及30克，黄豆、核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状，每日早晚

中医诀窍助你开发智力

“智”是一切成功的起点，是通向成功的大门。人人都渴望智慧，但如何才能获得“智”呢？在《灵枢·本神》中有这么一段话，非常耐人寻味：心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。这段话

苦瓜减肥的正确吃法苦瓜减肥效果绝佳吃法

苦瓜是一种清热、除湿、利尿、解毒的蔬菜。它适合在炎热的夏天吃。许多减脂减肥的人也会吃苦瓜。那么，苦瓜减肥的正确饮食方法是什么呢这里有三种苦瓜的食用方法，具有极好的减肥效果。苦瓜减肥的正确吃法1.苦瓜榨汁将苦瓜与凉开水按

身体内的这些毒素需要排除

体内毒素大家都是知道需要排除的，但是，具体是哪里要排毒，大家都是模糊的，很多人就只是知道体内的毒素需要排除，但是不知道具体需要派出的是那些地方的毒素。今天就让小编和大家说说相关的问题，看看具体是哪些毒素需要排除，这些毒素

中医艾灸后身体出现疼痛感是否正常

感觉自己最近一段时间，整个人都觉得很乏累，所以就选择艾灸的方法进行治疗。作为中医上一种常见的养生方法，这种方法能够有效的排出体内的一些毒素和垃圾。但是在艾灸完以后，我们的身体出现疼痛感，想知道是不是因为操作方法不正确导致

夏季养生把“忍不住”变成“不着急”

心烦气躁、总担心晒出蝴蝶斑、坐立不安，这些都是女性在夏季容易出现的情况。中国中医研究院广安门医院妇科主任姜羡华教授认为，这几种情况都是由于紧张焦虑引起的，如果不注意心态的调整，就容易引起各种疾病。但只要静下心来，把“忍不

足部按摩治疗产后宫缩无力

按摩部位1、足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、腹腔神经丛、甲状腺、肾上腺、肾、膀胱、输尿管、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。2、足内侧反射

咽喉肿痛如何治疗咽喉肿痛治疗偏方

咽喉肿痛如何治疗咽喉肿痛如何治疗，如何才能够令我们的身体恢复健康呢？咽喉肿痛其实是一种非常常见的疾病，比较多出现在冬天以及春季，不仅仅老年人容易患有这种疾病，小孩也同样很容易患有。常见的导致咽喉肿痛的原因有很多，例如患有

合理饮食预防肝炎发作！

春季是各种传染性疾病易发季节，春季肝病发病率是否会最高？如何预防肝炎发生？记者采访了省中医院国家中医肝病医疗中心著名肝病专家、博士生导师张赤志教授。记者：春季易发肝炎有哪些？如何预防？张：春季易发的肝炎主要指急性黄疸型肝

冬天孕妇手脚冰冷怎么调养

冬天孕妇手脚冰冷的原因母体血液重新分配：怀孕期间，母体血液会重新进行分配，特别是在初期，大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足。饮食不匀衡：在孕育胎儿的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供良好的

煲中药必胜绝技

煲中药就是简单的“3碗水煮成1碗”？非也！最近与朋友讨论起如何煲中药，才发现许多年轻的广州人，虽然一有什么“头晕身热”都会习惯地煲中药喝，但到底怎样煲中药才是正确，往往只是一知半解，道听途说。记者就此采访了广东省中医院药

轻松养生每天敲脚底2分钟

脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时，精神百倍

旅游亦是养生道

旅游是人们与大自然的直接接触，并从中感受其丰富内涵的一种娱乐行为。人们通过游山玩水、探石涉奇、临宫览寺等诸种形式的活动，不仅满足了好奇心，增长了知识，而且促进了身心健康。利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅

春季防治流感验方

流感四季皆有，治辽颇为棘手。笔者多年来用中药防治，取得了较为满意的效果，现公诸同仁供参考。药物组成：香薷3克，金银花5克，黄芩5克，虎杖3克，麻黄3克，生甘草3克。上方为一次量，开水浸泡代茶，随时可饮，不受限制。本方剂量

颈椎病不适试试中医疗法

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现

日常生活哪些习惯不利于健康

你可能随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，美国专家总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。 1.经常摸脸紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴……人们总是喜欢动不动就摸脸，据美国国家

中药“煎”法学问大

先煎药在同一帖药中，必须首先煎熬的药。这类药的特性是质地坚硬，如龙骨、牡蛎、龟板、鳖甲、矿石类药物，先煎半小时或更久；有些含有毒性的药物，如蛇六谷、生附子、生川草乌等须先煎两小时，以减低其毒性，然后将同一帖的其他药加入

中医养生：扎针拔罐，病去一半

自古以来就有＆ldquo；扎针拔罐，病去一半＆rdquo；的说法。针灸、拔罐疗法作为最古老的自然疗法之一，通过针刺、艾灸与火罐等刺激方法施术于人体，可疏通全身经络、促进气血循环、激发人体自身调节机制以取得预防、治疗

针灸法治疗阳痿早泄要讲究对症施针

针灸治疗阳痿早泄是根据中医理论辨证论治，循经取穴，选用补泻手法。中医将阳痿早泄分为两种类型，即命门火衰和湿热下注。通过针灸进行治疗时，中医讲究对症施针。两种类型阳痿早泄的病理机制如下：命门火衰：恣情纵欲，或少年误犯手淫，

女人肾虚的六大表现

肾虚指肾脏功能减弱，肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、气短，四肢不温，脉细弱等，很多人以为只有男人才肾虚，殊不知，女人也会肾虚，下面就给大家说说女人肾虚的六大表现。1、眼睑浮肿早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一

肥胖引起的常见并发症主要有哪些

有人说：“肥胖是各种疾病发生的温床”，此话一点不假。可以这么讲，当你身体刚开始发胖的时候，各种并发症就在你的体内酝酿、发展中，如果肥胖症患者不及早治疗，控制体重的增长，各种并发症发生的可能性将大大高于正常人。肥胖症容易并

诡秘！打喷嚏ldquo;喷rdquo;出健康来？

通常感冒的最先预兆之一，就是打喷嚏。但你知道在中医里，有种治疗方法叫做“探鼻取嚏”，难道打喷嚏还能有预防和治疗感冒的作用吗？在我国中医里，感冒可分成风寒、风热等很多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。卫生部中日友好医院

早泄用药禁忌有哪些

早泄对男士们造成了极大的困扰，在治疗时早泄用药禁忌有哪些呢？下面小编就为大家介绍一下早泄用药禁忌有哪些。在介绍早泄用药禁忌前，我们先来了解一下什么是早泄：早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于

女性白带呈褐色怎么回事中医怎么治疗病理性褐色白带

女性朋友的白带在很大程度上能反映其身体的异常，白带一旦成为褐色，还需引起警惕，因为很可能是病理性的，中医保健专家指出，白带异常，可能是妇科炎症的影响，采用中医疗法，一般来说效果很不错。女性白带呈褐色怎么回事？中医怎么治疗

延胡索的功效与作用

延胡索的功效与作用？延胡索性味辛，苦，温，无毒。有活血、散瘀、理气、止痛的功效，心腹腰膝诸痛、月经不调、症瘕、崩中、产后血晕、恶露不尽、跌打损伤。临床多用于胸胁、脘腹疼痛，经闭痛经，产后瘀阻，跌扑肿痛。从现代药理作用来看

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